Blog

<< 1 ... 2 3 4 5 6 >>
  • Zdrowa, odpowiednio zbilansowana dieta jest kluczem do zdrowia dla każdego z nas. Warto więc zwracać uwagę na to, co spożywamy, ponieważ ma to ogromny wpływ na cały nasz organizm

    Zdrowa żywność dla sportowców – jak się odżywiać z myślą o dobrej formie

    Zdrowa żywność dla sportowców – jak się odżywiać z myślą o dobrej formie

    Czytaj więcej
  • Piłka gimnastyczna (Fit Ball) jest świetnym sprzętem sportowym. Poprawne wykonywanie ćwiczeń na takiej piłce pozwala wzmocnić kondycję swojej sylwetki, a także zadbać o zdrowy kręgosłup.

    Fit Ball – trening wzmacniający wszystkie partie ciała.

    Fit Ball – trening wzmacniający wszystkie partie ciała.

    Czytaj więcej
  • Zbilansowana dieta oraz dostosowanie składników obecnych w pokarmie do intensywności oraz rodzaju aktywności fizycznej człowieka ma kluczowe znaczenie dla osiągania wyników sportowych.

    Żywność funkcjonalna dla sportowców

    Żywność funkcjonalna dla sportowców

    Czytaj więcej
  • Pierwsze zajęcia body pump odbyły się już w 1991 roku. Ich twórcą był Philip Mills, syn lekkoatlety i właściciela sieci klubów fitness.

    Body Pump – podstawowa charakterystyka, wskazówki do treningów i ćwiczeń

    Body Pump – podstawowa charakterystyka, wskazówki do treningów i ćwiczeń

    Czytaj więcej
  • Znane powiedzenie mówi: w zdrowym ciele zdrowy duch. Ale jak sprawić, aby nasz organizm stał się obiektywnie bardziej krzepki?

    Zielone koktajle oczyszczające – skuteczny detoks organizmu sportowca

    Zielone koktajle oczyszczające – skuteczny detoks organizmu sportowca

    Czytaj więcej
  • Jeżeli prowadzimy aktywny tryb życia, oprócz regularnej aktywności fizycznej i zdrowej diety powinniśmy zadbać o odpowiednią suplementację.

    Witaminy dla sportowców – kompleksowa suplementacja, działanie i efekty

    Witaminy dla sportowców – kompleksowa suplementacja, działanie i efekty

    Czytaj więcej
  • ZMA to jeden z najczęściej wybieranych suplementów przez sportowców i osoby aktywne fizycznie. Tego typu preparat zawiera bowiem wyłącznie naturalne substancje, takie jak cynk, magnez oraz witaminę B6

    ZMA – naturalny suplement dla sportowców na siłę, odporność i stres

    ZMA – naturalny suplement dla sportowców na siłę, odporność i stres

    Czytaj więcej
  • Dieta Paleo składa się głównie z mięsa i ryb, na które prehistoryczny człowiek mógł polować oraz zebranej materii roślinnej, w tym orzechów, nasion, warzyw i owoców.

    Dieta Paleo – na czym polega? Podstawowe zasady, efekty i jadłospis

    Dieta Paleo – na czym polega? Podstawowe zasady, efekty i jadłospis

    Czytaj więcej
<< 1 ... 2 3 4 5 6 >>