Blog

<< 1 ... 2 3 4 5 6 >>
  • Już starożytni Grecy zdawali sobie sprawę, że ważny jest nie tylko mądry umysł, ale i sprawne ciało. Pamięta się o tym także dzisiaj, biorąc pod uwagę liczbę ludzi, którzy każdego popołudnia i wieczór

    Jakie ćwiczenia wykonasz na modlitewniku. Ławka Scotta - sposób na silny biceps

    Jakie ćwiczenia wykonasz na modlitewniku. Ławka Scotta - sposób na silny biceps

    Czytaj więcej
  • Joga zyskuje w naszym kraju coraz większą popularność. Nic dziwnego, niesie ona ze sobą wiele korzyści dla naszego ciała i umysłu. Sprawdź, co zyskasz, ćwicząc jogę, jakie są jej metody...

    Efekty ćwiczeń jogi na macie - joga a oddziaływanie na organizm

    Efekty ćwiczeń jogi na macie - joga a oddziaływanie na organizm

    Czytaj więcej
  • Obecnie bardzo wiele osób chciałoby poszczycić się niemal idealną, wysportowaną sylwetką. Z tego względu decydują się na uprawianie różnego rodzaju sportów lub odwiedzanie siłowni.

    Drążki treningowe do podciągania i ćwiczeń w domu - jaki wybrać?

    Drążki treningowe do podciągania i ćwiczeń w domu - jaki wybrać?

    Czytaj więcej
  • Znalezienie czasu na wizytę w siłowni bywa niemałym wyzwaniem. Dlatego jeśli dzień jest dla nas za krótki, by ćwiczyć poza domem, warto rozważyć trening z obciążeniem we własnych czterech kątach.

    Trening z obciążeniem w warunkach domowych. Jak bezpiecznie go wykonywać?

    Trening z obciążeniem w warunkach domowych. Jak bezpiecznie go wykonywać?

    Czytaj więcej
  • Wymarzone rezultaty dotyczące naszej sprawności zapewni nie tylko profesjonalny sprzęt fitness, ale także drobne akcesoria treningowe. Nie są one drogie, nie zajmują dużo miejsca, dlatego każdy z nas

    Wybieramy drobny sprzęt fitness do domu –skakanka, ściskacze, obciążniki, roller

    Wybieramy drobny sprzęt fitness do domu –skakanka, ściskacze, obciążniki, roller

    Czytaj więcej
  • Wyjazd na wakacje to długo wyczekiwany moment. Wiele rodzin decyduje się na urlop spędzony w ciepłych krajach, w wygodnym hotelu z widokiem na morze. Są jednak osoby, które szukają innych wrażeń i chc

    Wakacyjny niezbędnik turystyczny – namiot, śpiwór i plecak

    Wakacyjny niezbędnik turystyczny – namiot, śpiwór i plecak

    Czytaj więcej
  • Step, hula hoop, drążek do ćwiczeń, piłka, kółko do ćwiczeń fitness – regularne ćwiczenia niekoniecznie wymagają zapisania się do klubu. Wystarczy zgromadzić podstawowy sprzęt gimnastyczny do domu

    Domowe akcesoria fitness – step, huula hop, drążek do ćwiczeń, piłka gim...

    Domowe akcesoria fitness – step, huula hop, drążek do ćwiczeń, piłka gim...

    Czytaj więcej
  • Aktywność fizyczna na stale weszła do schematu dnia współczesnego człowieka. Coraz chętniej biegamy, pływamy i korzystamy z udogodnień wyrastających jak grzyby po deszczu siłowni.

    Wiszący worek treningowy (bokserski) – wybór i sposób treningu

    Wiszący worek treningowy (bokserski) – wybór i sposób treningu

    Czytaj więcej
<< 1 ... 2 3 4 5 6 >>