Blog

<< 1 ... 2 3 4 5 6 >>
  • Zdrowie i witalność, doskonała kondycja fizyczna oraz kształtna figura? W tych kilku słowach zawiera się to, czego pragnie wiele kobiet. Brzmi jak marzenie lub odległa, a nawet nierealna perspektywa?

    Jak efektywnie ćwiczyć brzuch, pośladki i uda - Trening ABT z akcesoriami fitnes

    Jak efektywnie ćwiczyć brzuch, pośladki i uda - Trening ABT z akcesoriami fitnes

    Czytaj więcej
  • Groźne niczym wrogie armie, szczególnie gdy występują w dużej liczbie. Podstępne, bo często się wydaje, że mimo naszych prób, namnażają się w szalonym tempie. Ach te kalorie - kryjące się w smacznych

    Sprawdź ile kalorii dziennie potrzebujesz? Czym jest zapotrzebowanie kaloryczne?

    Sprawdź ile kalorii dziennie potrzebujesz? Czym jest zapotrzebowanie kaloryczne?

    Czytaj więcej
  • Szczupła sylwetka to nierzadko efekt ciężkich, intensywnych ćwiczeń na siłowni. To czasem też inne działania, które wspomagają proces odchudzania.

    Właściwości i efekty pasów wyszczuplających - ćwiczenia na brzuch i boczki

    Właściwości i efekty pasów wyszczuplających - ćwiczenia na brzuch i boczki

    Czytaj więcej
  • Panuje coraz większa świadomość tego, jak ważny jest ruch w naszym życiu. Aktywność nie tylko spala zbędne kilogramy, ale wpływa również na lepsze samopoczucie.

    Trening obwodowy na rowerku stacjonarnym - INDOOR CYCLING skuteczne odchudzanie

    Trening obwodowy na rowerku stacjonarnym - INDOOR CYCLING skuteczne odchudzanie

    Czytaj więcej
  • Połączenie treningu aerobowego i siłowego sprawdź jaki zestaw sprzętu do treningu obwodowego będzie dla Ciebie odpowiedni.

    Połączenie treningu aerobowego i siłowego sprawdź jaki zestaw sprzętu do trening

    Połączenie treningu aerobowego i siłowego sprawdź jaki zestaw sprzętu do trening

    Czytaj więcej
  • Niepozorne akcesoria fitness, jakimi są wałki i rollery do masażu to skuteczne narzędzia, których działanie nie tylko relaksuje, ale wspiera proces odchudzania czy walkę z różnymi dolegliwościami.

    Wałki i rollery do masażu, odchudzania i ćwiczeń. W jakich schorzeniach pomogą?

    Wałki i rollery do masażu, odchudzania i ćwiczeń. W jakich schorzeniach pomogą?

    Czytaj więcej
  • Trening HIIT (z angielskiego High Intensity Interval Training) to intensywny trening dla wszystkich, którzy chcą szybko spalić tkankę tłuszczową oraz poprawić wydolność organizmu.

    Trening HIIT - dobierz odpowiedni sprzęt do treningu interwałowego w domu.

    Trening HIIT - dobierz odpowiedni sprzęt do treningu interwałowego w domu.

    Czytaj więcej
  • Zima to okres, kiedy szczególnie nie chce nam się wychodzić z domu na siłownię. Po powrocie z pracy lub szkoły marzymy, tylko aby założyć ciepłe kapcie, wygodne dresy i resztę dnia spędzić w ciepłym..

    Sprzęt do poprawienia sylwetki w zimę - Jak poprawić kondycję i jak ćwiczyć zimą

    Sprzęt do poprawienia sylwetki w zimę - Jak poprawić kondycję i jak ćwiczyć zimą

    Czytaj więcej
<< 1 ... 2 3 4 5 6 >>